皮肤瘙痒怎么办?教你4大预防妙招改善

  皮肤瘙痒就是皮肤的一种强烈的、烦心的刺激或发痒感,可以是广泛的(全身的)或局限的(仅限于某一区域),这是许多皮肤病最显着和重要的症状之一,但严重而广泛的瘙痒也可见于无原发皮肤损害的全身性疾病。

  皮肤瘙痒多发大致有三个方面的原因。一是天气干燥,二是洗澡水过热,三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂,维生素补充太少,这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样,皮肤干燥尤为常见,更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。

  皮肤瘙痒症常见的症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑,以双小腿最为明显,傍晚到夜间瘙痒加剧。病情严重的甚至会影响睡眠。老年人若治疗不当,可泛发全身。随着空气中含水量的减少,我们皮肤的水量也不易保持,出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏,更加重了水分的流失,因此更加干燥、瘙痒。这就形成了恶性循环。

  妙招一:首要从平时的饮食中改善,要多喝水,喝汤,多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

  妙招二:冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙,发生的关键在于皮肤干燥,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,放上一盆水以增加空气湿度。

  妙招三:冬天洗澡一般不要超过15分钟,水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓。

  妙招四:浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。

  1、 消风止痒汤:白鲜皮15g,白蒺藜、土茯苓、地肤子、金银花各12g,白芷、生地、黄柏各10g,牡丹皮9g,紫草、蝉蜕、甘草各6g。心烦者加炒栀子9g;血虚者加当归9g,鸡血藤12g;纳差者加神曲10g。小儿用量酌减。每日1剂,水煎取汁分次温服。同时配合复方百部外洗(擦)方(百部、蛇床子、刺蒺藜各20g,冰片6g(另包后下);用水1000ml分2次煎煮,取药液外洗患处),每日2次(或将上方的1/3量,用75%酒精250ml浸泡2天,取液擦患处,每日3次)。本方有驱风除湿、清热解毒、凉血养血、活血散瘀之功。有报道运用其治疗皮肤瘙痒症60例,结果痊愈53例,好转3例,无效4例。内服药用药最少2剂,最多6剂,平均为4剂;外用药最少1剂,最多4剂,平均为25剂。

  2、 桃红四物汤:当归、熟地、白鲜皮、白蒺藜各15g,川芎8g,赤芍、地肤子各12g,红花5g,桃仁10g,何首乌30g。湿热重者加大黄、金银花、土茯苓;寒重者加肉桂、附片;风盛者加蜈蚣;阴虚者加玄参、麦冬;阳虚者加巴戟天、仙茅。每日1剂,水煎取汁分次温服,10剂为1疗程。本方出自《医宗金鉴》,有活血行血、疏风止痒之功。有报道运用其治疗皮肤瘙痒症92例,结果痊愈53例,好转33例,无效6例,总有效率93.5%。

  3、 养血润燥汤:黄芪、熟地、生地各30g,当归、麦冬、防风、荆芥、蝉衣、秦艽各10g,制首乌、玄参各15g,炙甘草3g。顽固剧痒者加全蝎6g,蜈蚣3g;四肢痒加威灵仙10g;下肢痒加川牛膝15g;夜间痒甚加制鳖甲15g;外阴痒加蛇床子30g;气虚加党参15g;失眠加煅龙齿30g;纳差加焦山楂30g;大便秘结加郁李仁30g。每日1剂,水煎取汁分次温服。本方有益气活血,润燥止痒之功。有报道运用其治疗老年性皮肤瘙痒症31例,一般服药3~5剂开始见效,瘙痒逐渐减轻,最多服药21剂,最少服药7剂,平均服药14剂,痊愈率100%。

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